أفكار للعناية بالأسنان من المؤكد أنها ستجعلك تبتسم
من المهم دائمًا أن تقدم نفسك بشكل جيد عند ترك الانطباعات الأولى. تعد الابتسامة الرائعة من أفضل الطرق لضمان ترك انطباع جيد عنك في المرة الأولى. تحتوي المقالة التالية على بعض النصائح الرائعة حول نظافة الأسنان.
يساعد الفلورايد على تقوية وتقوية أسنانك. ومن المرجح أن تتعرض أسنانك للتسوس إذا استهلكت ماء الصنبور. يمكنك أن تحصل على معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. كما يمكنك الحصول على غسول للفم يحتوي على الفلورايد أيضًا.
إذا شعرت بالتوتر أثناء إجراء عملية الأسنان، فيجب عليك تعلم عدة تقنيات للاسترخاء، مثل التنفس العميق. وعندما تتوصل إلى طريقة مفيدة، قم بها قبل وأثناء (إن أمكن)، وبعد الموعد. سيساعدك هذا على أن تسير الأمور بشكل أسهل كثيرًا.
إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى استراحة أثناء إجراء عملية جراحية للأسنان، فمن المهم أن تكون منفتحًا وصادقًا مع طبيب الأسنان حتى يتمكن من مساعدتك. قد تكون إشارة بسيطة باليد يتفق عليها كلاكما مفيدة للغاية. ربما لن تحتاج إلى استخدامها، لكنها ستجعلك مرتاحًا لمعرفتك أنه يمكنك استخدامها.
إذا كنت تتناول دواءً موصوفًا طبيًا، فقد يكون الدواء الموصوف لك هو السبب. فبدون إنتاج اللعاب بشكل كافٍ، يزيد خطر تسوس الأسنان. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء الذي تتناوله هو السبب وراء جفاف فمك. إذا كان الأمر كذلك، فقد تتمكن من تغيير الأدوية. إذا تم تحديد أن الدواء الذي تتناوله ليس هو السبب، فاسأل طبيب الأسنان عن خيارات أخرى.
لا ينبغي أن تنسى تنظيف لسانك وأسنانك بالفرشاة، حيث يتجمع الطعام الذي تتناوله على لسانك وهو مكان مثالي لنمو البكتيريا، وهذا غير صحي وقد يسبب لك رائحة فم كريهة أيضًا.
يشعر معظم المراهقين بالكسل عندما يفكرون في روتين العناية بأسنانهم. ذكّر مراهقك بأن العناية بأسنانه ستساعده على تجنب رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يحفز هذا الأشخاص مثل المراهقين لأنهم يتساءلون عما يعتقده الناس عنهم.
إذا سقطت إحدى أسنانك، فلا تتخلص منها أبدًا. اشطفها برفق لإزالة أي حطام غريب. إذا لم تتمكن من وضعها مرة أخرى في مكانها، استخدم الحليب لنقع السن واتصل بعيادة الأسنان الخاصة بك في أقرب وقت ممكن.
يساعد الفلورايد على تقوية وتقوية أسنانك. ومن المرجح أن تتعرض أسنانك للتسوس إذا استهلكت ماء الصنبور. يمكنك أن تحصل على معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. كما يمكنك الحصول على غسول للفم يحتوي على الفلورايد أيضًا.
إذا شعرت بالتوتر أثناء إجراء عملية الأسنان، فيجب عليك تعلم عدة تقنيات للاسترخاء، مثل التنفس العميق. وعندما تتوصل إلى طريقة مفيدة، قم بها قبل وأثناء (إن أمكن)، وبعد الموعد. سيساعدك هذا على أن تسير الأمور بشكل أسهل كثيرًا.
إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى استراحة أثناء إجراء عملية جراحية للأسنان، فمن المهم أن تكون منفتحًا وصادقًا مع طبيب الأسنان حتى يتمكن من مساعدتك. قد تكون إشارة بسيطة باليد يتفق عليها كلاكما مفيدة للغاية. ربما لن تحتاج إلى استخدامها، لكنها ستجعلك مرتاحًا لمعرفتك أنه يمكنك استخدامها.
إذا كنت تتناول دواءً موصوفًا طبيًا، فقد يكون الدواء الموصوف لك هو السبب. فبدون إنتاج اللعاب بشكل كافٍ، يزيد خطر تسوس الأسنان. تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان الدواء الذي تتناوله هو السبب وراء جفاف فمك. إذا كان الأمر كذلك، فقد تتمكن من تغيير الأدوية. إذا تم تحديد أن الدواء الذي تتناوله ليس هو السبب، فاسأل طبيب الأسنان عن خيارات أخرى.
لا ينبغي أن تنسى تنظيف لسانك وأسنانك بالفرشاة، حيث يتجمع الطعام الذي تتناوله على لسانك وهو مكان مثالي لنمو البكتيريا، وهذا غير صحي وقد يسبب لك رائحة فم كريهة أيضًا.
يشعر معظم المراهقين بالكسل عندما يفكرون في روتين العناية بأسنانهم. ذكّر مراهقك بأن العناية بأسنانه ستساعده على تجنب رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يحفز هذا الأشخاص مثل المراهقين لأنهم يتساءلون عما يعتقده الناس عنهم.
إذا سقطت إحدى أسنانك، فلا تتخلص منها أبدًا. اشطفها برفق لإزالة أي حطام غريب. إذا لم تتمكن من وضعها مرة أخرى في مكانها، استخدم الحليب لنقع السن واتصل بعيادة الأسنان الخاصة بك في أقرب وقت ممكن.
هل تجد أن أسنانك تتراكم عليها الجير؟ إذا حدث لك هذا، فأنت بحاجة إلى استخدام غسول الفم ومعجون الأسنان الذي يتحكم في الجير. اذهب إلى طبيب الأسنان بانتظام لإزالة الجير.
لا تتعجل عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. كثير من الناس يقومون بتنظيف أسنانهم بالفرشاة. خذ كل الوقت الذي تحتاجه لتنظيف أسنانك بالفرشاة. لا تتعجل في القيام بهذه الحركات. قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقة كاملة على الأقل.
يعد غسول الفم من الأمور المهمة في روتين العناية بالأسنان. فهو يشطف مناطق الفم التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها بمجرد تنظيفها بالفرشاة. اغسل فمك مرة واحدة كل صباح ثم مرة أخرى في الليل.
افحص خط اللثة لديك لاكتشاف الأعراض المبكرة لتسوس الأسنان. إذا لم يتم اكتشاف ذلك في وقت مبكر بما فيه الكفاية، فقد يعني ذلك إجراء علاج قناة الجذر. راقب هذه المنطقة حتى تتمكن من إبلاغ طبيب الأسنان بأي تغييرات إذا استمرت المشكلة أو ساءت.
يمكن لشركة التأمين الخاصة بك أن تساعدك في العثور على طبيب أسنان يناسب احتياجاتك الفردية. يمكن لوكيل التأمين الخاص بك أن يزودك بقائمة بأطباء الأسنان المتواجدين ضمن الشبكة بالقرب من منطقتك. يمكنك بعد ذلك استخدام هذه المعلومات للبحث عن جميع أطباء الأسنان والاطلاع على كل طبيب أسنان يوصون به للعثور على طبيب أسنان مناسب لك.
أكد مقدمة هذا المقال على أن الابتسامة الجميلة ضرورية لترك انطباع أول جيد. حتى لو جربت إحدى هذه النصائح فقط، فمن المؤكد أنك سترى نتائج مبهرة. ستصبح أسنانك أكثر إشراقًا وصحة من أي وقت مضى، ومن المؤكد أن الناس سيلاحظون ذلك.
اترك تعليقا